Coincido, como José Ramón Chaves, con la afirmación del escritor Kurt Vonegut:
Creo que leyendo y escribiendo se consiguen las más altas formas de meditación que cualquiera pueda imaginar. Leyendo lo escrito por las más extraordinarias mentes de la historia, meditaremos con nuestras propias mentes también. Esto me parece un milagro“.
Soy de las que piensa que: La lectura nos hace mejores y es fuente de inspiración para todos. ¡Feliz lectura!.
Personalmente cuando necesito abstraerme también me gusta:
Hacer cosas «de niños»
Escuchar música «relajante»
Ver una película. Mejor si es romántica
Bailar, y admiro a Sergei Polunin
Escuchar y bailar con la Gran Tina
O imaginarme que estoy en una playa y hacer ejercicios similares a los que practica esta chica. Cuando la observo me da la sensación de armonía y equilibrio
Os dejo con el artículo de José Ramón Chaves en Vivoycoleando.com
0 comments on “Meditar sin esnobismos: relajo gratuito y tonificante”